Strije su vrsta ožiljaka, odnosno oštećenja na koži. U trenutku kad se vezivno tkivo rastegne i nema mogućnosti brze prilagodbe novonastaloj situaciji, dolazi do njegova oštećenja.

Nastaju linearne, crtaste atrofije kože u obliku tanjih i debljih, najčešće paralelnih, linija. Njihova širina varira od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara, a mogu biti duljine i do 20-ak centimetara. Klinička slika se mijenja tijekom vremena. U početku su to crveni, ružičasti, crveno-ljubičasti, crveno smeđi linearni areali, ovisno o tipu kože, koji s vremenom mogu poprimiti bijelu boju.

Najčešće se javljaju tijekom trudnoće, u pubertetu, kod naglog rasta te prilikom naglog debljanja i mršavljenja. Oko 60-70% devojčica i 40-50% dečaka u pubertetu dobija strije, kao i 70-90% trudnica i to najčešće od šestog meseca trudnoće.

Gotovo da ne postoji osoba, osobito ženskog spola, koja nije iskusila strije. Iako se često smatraju ženskom problematikom, ni muškarci nisu pošteđeni bijelih brazda na koži. Najčešće nastaju na mjestima koja su najviše izložena rastezanju i rastu kože, kao što su trbuh, bokovi, bedra, stražnjica, ramena, nadlaktice, grudi.

Strije koje nastaju u pubertetu su obično u predjelu natkoljenica, nadlaktica, donjem dijelu leđa i iznad koljena. Kod djevojaka se mogu javiti i na dojkama. U trudnoći se najčešće javljaju na trbuhu, bedrima i dojkama. U endokrinim poremećajima mogu nastati na trbuhu, zadnjici i butinama.

Koji su uzroci nastanka strija?

Strije nastaju linearnim gubitkom kolagenskih vlakana u pojedinim dijelovima kože. Najčešći uzroci nastanka strija su:

• genetsko nasljeđe

Na kvalitetu kože i vezivnog tkiva najviše utječe genetsko naslijeđe pa je tako kod nekih ljudi vezivno tkivo slabije kvalitete, odnosno ima manje kolagena i elastina, čime je povećana sklonost razvoju strija. Što je vezivno tkivo jače, odnosno ima više kolagena, strije nastaju rjeđe.

• utjecaj hormona

Prirodni kortikosteroidi su steroidni hormoni koje proizvodi kora nadbubrežne žlijezde te imaju brojne fiziološke funkcije.

Glukokortikoidi s kortizolom kao glavnim predstavnikom sudjeluju u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, masti i proteina. Njihova koncentracija u krvi je povišena u doba puberteta i trudnoće ili kod Cushingovog sindroma. Ovi hormoni blokiraju sintezu kolagena u fibroblastima što je uzrokom nastanka strija.

Mineralokortikoidi s aldosteronom kao glavnim predstavnikom sudjeluju u regulaciji razine vode i elektrolita na način da potiču zadržavanje natrija putem bubrega. U trudnoći, tijekom naglih promjena u težini i hormonalnih promjena dolazi do istezanja kože i gubitka elastičnosti te nastajanja strija.

Za nastanak strija u pubertetu odgovoran je i hormon rasta. Naime, pubertet je razdoblje kad dječje tijelo pod utjecajem brojnih hormona doživljava svoj ubrzani rast u širinu i visinu. Promjene su intenzivne i događaju se naglo, u iznimno kratkom vremenskom razdoblju.

• liječenje kortikosteroidima

Sintetske kortikosteroide proizvodi farmaceutska industrija prema njihovoj prirodnoj kemijskoj formuli (imaju brojne farmakološke funkcije). Danas su razvijeni sintetski derivati prirodnih kortikosteroida kojima su neke farmakološke osobine pojačane, a druge potisnute.

Do nastanka strija može doći i uslijed nekih bolesti koje se liječe kortikosteroidima, jer upravo oni smanjuju sposobnost rastezanja kože. U takve bolesti se ubraja astma, reumatske bolesti, alergije, dermatološke bolesti (psorijaza, atopijski dermatitis, seboreja i dr.), upalne bolesti crijeva te zdravstvena stanja u kojima nadbubrežna žlijezda ne obavlja adekvatno svoju funkciju. Kod muške populacije strije se najčešće javljaju u bodybuildera zbog korištenja steroida sa svrhom povećanje mišićne mase, što koža ne može pratiti istom brzinom.

Kako prevenirati i liječiti strije?

Efikasna terapija za potpuno uklanjanje strija ne postoji. Premda ih se u potpunosti nikad ne možemo riješiti, nastanak strija može se spriječiti, ali i smanjiti. Zato je vrlo bitna prevencija. Važno je djelovati na strije preventivno, a ako se one ipak pojave, poželjno je što prije započeti s liječenjem, s obzirom što ih je moguće ublažiti samo u ranoj fazi nastanka.

Prevencija

Kako bi koža odoljela izazovima stvaranju strija, potrebno ju je dovesti u najbolje moguće stanje poticanjem formiranja elastičnih i kolagenskih vlakana te hidratacijom. Naša preporuka je ipak korištenje prirodnih metoda za ublažavanje strija s obzirom da niti jedna aparativna metoda ne može jamčiti potpuno uklanjanje strija, čak ni kada su one u tek u fazi nastanka, a pogotovo kada su u pitanju bijele strije.

• Iznimno je važna pravilna prehrana koja uključuje namirnice bogate vitaminima A, E i C, cinkom i silicijem.

• Unos tekućine je također vrlo važan – barem osam čaša vode smanjuje apetit i omogućava koži da ostane mekana i hidratizirana, što će pomoći spriječiti pojavu strija.

• Potrebno je posebnu pažnju posvetiti njezi kože hranjivim losionima, kremama ili uljima koja će joj osigurati elastičnost i vlažnost te ojačati njenu barijeru.

• Masaža korištenjem masažnih rukavica za poboljšanje cirkulacije te poticanje stvaranje kolagena i elastina u velikoj mjeri doprinosi sprječavanju nastanka strija.

• Piling za uklanjanje sloja odumrlih stanica s površine kože pomaže uklanjanju odumrlih stanica i potiče stvaranje novih.

Liječenje

U nekim slučajevima nažalost, unatoč svim preventivnim mjerama, nije moguće ukloniti strije što može negativno utjecati na izgled, ali i na psihičko stanje. Kada strije postanu prepreka uživanja u životu, poput odlaska na plažu ili zahtijevaju nošenje odjeće koja skriva zahvaćene dijelova tijela, tek tada se preporuča pristup medicinskim tretmanima.

Aparativne metode

Na raspolaganju su razne aparativne metode koje potiču stvaranje kolagena i novog vezivnog tkiva. Ove metode najčešće su učinkovite samo kod tamnocrvenih strija, a za vidljive rezultate potrebno je uložiti veliki napor i novac.

Za crvene strije koriste se tretmani vaskularnim laserima i frakcijskom plazmom Tretmani bijelih strija smanjuju strije ali ne vraćaju boju već je ujednačuju s okolnom bojom kože čime strije postaju manje vidljive.

Tretmani obuhvaćaju

• frakcijaki laser,
• injekcijske radiovalove,
• frakcijsku plazmu,
• unošenje egzosoma,
• nanofata,
• endolifta i ostalih invazivnih metoda.

Umjesto skupih metoda, pokušajte ukloniti ili barem ublažiti strije na potpuno prirodan način.

Koji su prirodni načini ublažavanja strija?

Klinički je dokazano da adekvatna njega u trudnoći smanjuje mogućnost nastanka strija i do 40 posto, bez obzira na genetske predispozicije.

Ova ispitivanja su vršena preparatima koji sadrže maslace shea i kakao, ulja masline, sezama, kokosa, ricinusa, ruže, badema, jojobe, ulje pšeničnih klica, a od prirodnih sastojaka mogu pomoći i aloe vera, hijaluronska kiselina, eterična ulja lavande, sandalovine, tamjana (ne koristiti tijekom trudnoće ili dojenja) ili mandarine.

Protiv strija su korisni i preparati koji sadrže voćne kiseline koje potiču regeneraciju kože, a nakon nekoliko tjedana mogu ublažiti vidljivost strija. Što se tiče prirodnih preparata u Bio Boutiqueu ćete ih naći sa 98 % – 100% prirodnih sastojaka, sa certifikatima i preporukama dermatologa.

1. Prirodno ulje protiv strija

Prirodno ulje protiv strija s patentiranim ekstraktom mikroalge, uljima babasua, slatkog badema, makadamije, sezama, sjemenki suncokreta, grožđa i prirodnim vitaminom E, pomaže spriječiti nastanak strija i ostalih nepravilnosti na koži. Doprinosi prirodnoj sposobnosti obnove kože i povećanju njene otpornost na istezanje, posvjetljivanju ožiljaka i diskoloraciji. Razvijeno je u suradnji sa specijalistima iz ginekologije i porodništva.

2. Prirodni piling za tijelo s morskom soli i eteričnim uljem slatke naranče

Naše tijelo sadrži istu koncentraciju minerala i hranjivih sastojaka kao i morska voda pa je morska sol odlično prirodno rješenje za ravnotežu, zaštitu i obnovu kože ali i organizma općenito. Ovaj slani pilinga s organskim maslacima (shea, kakao maslac), bogatstvom ulja (kokosa, sezama, suncokreta, pasjeg trna) i mirisom slatke naranče, uklonit će odumrle stanice, smanjiti vidljivost pigmentacija te ublažiti nakupljanje sebuma. Osim čišćenja, obnavlja i zacjeljuje sitna oštećenja na koži. Poboljšava cirkulaciju i stimulira oporavak kože tijela.

3. Organsko ulje za tijelo

Baza ovoga mirisnog organskog ulja za tijelo, je organsko ulje sezama a ostala ulja jojobino, arganovo, pasjeg trna, i suncokreta uz prirodni vitamin E pomažu održati kožu elastičnom, hidratiziranom, dubinski nahranjenom, čvrstom i sjajnom. Sunčana aroma organskog eteričnog ulja slatke naranče iznimno je ženstvena i sjajan je izbor kako za jutarnju, tako i za rutinu prije spavanja. Proizvod je 100% prirodnog podrijetla od kojih 99 % organskog podrijetla.

4. Prirodni hranjivi maslac za tijelo s uljima sezama i slatke naranče

Ovaj prirodni hranjivi maslac je pun zdravih i prirodnih sastojaka te prirodnih ulja poput masline, kokosa, argana, jojobe, pasjeg trna, shea maslaca i mnogih drugih koje je priroda stvarala milijunima godina. Pomaže u borbi protiv strija, obnovi kože te povećanju njene elastičnosti uz sunčanu aromu organskog eteričnog ulja slatke naranče.

5. Prirodna krema za tijelo s ekstraktom brusnice i hijaluronom

Bogata vitaminima, osobito E i C, mineralima sadržanim u ulju i ekstraktom brusnice štiti od vanjskih utjecaja, diže tonus kože tijela i dugoročno je njeguje. Hijaluron dubinski hidratizira i kombinacija s uljima sezama, masline, slatkog badema i shea maslacem snažno se suprotstavlja strijama, pigmetnacijama i nepravilnostima na koži.

Ključno je preparate protiv strija koristiti redovito, dva do tri puta dnevno na područjima gdje se strije najčešće pojavljuju. Pojava strija može se spriječiti a postojeće strije mogu se znatno ublažiti.

Na koži se nalazi velik broj mikroorganizama kao što su bakterije, gljivice, i virusi koji služe kao obrambeni štit od patogena i održavaju zdravom komenzalnu mikrobiotu.

Mikrobiota je naziv za normalnu ili fiziološku mikrofloru koju čine mikroorganizmi koji nastanjuju kožu i sluznice čovjeka. Nekoliko studija je pokazalo važnost i značaj uloge kožne mikrobiote u održavanju zdrave kože.

Međutim ovu ravnotežu mogu poremetiti vanjski i unutarnji čimbenici, što dovodi do razvoja kožnih bolesti.

Jedna od njih je upalno oboljenje kože pod nazivom Acne Vulgaris što u prijevodu znači “obične akne.” Ovo oboljenje prouzročeno je promjenama u strukturi koja se nalazi u koži i sastoji se od folikula dlake i njemu pridružene lojne žlijezde.

Akne su vrlo česte u adolescenciji i pogađaju oko 80% mladih. Međutim mogu pogoditi i odrasle, kako muškarce tako i žene. 40% odraslih žena ima akne. Njihove psihološke posljedice često su značajne te je nužna pravilna njega lica. 50% osoba s aknama se izolira.

Mjesta gdje se najčešće pojavljuju su čelo, obrazi, nos, brada te područje ispred uha, dok nešto rjeđe zahvaćaju kožu vrata, ramena, gornjih dijelova leđa te područje oko prsne kosti. Uobičajeno je da se akne nazivaju i bubuljice, odnosno prištići.

Kada nagomilani loj i epitelne stanice ne mogu izići na površinu kože, skrućuju se i razvija se žućkastobjelkasta masa koju nazivamo komedonom. Otvor lojnog folikula može biti vidljiv i tada govorimo o otvorenom komedonu poznatom pod nazivom miteser a može biti zatvoren koji izgleda poput bijelih prištića.

U komedonima se nakupljaju razne bakterije, koje uslijed zastoja loja mogu uzrokovati proširenje i pucanje folikula, širenja njegovog sadržaja u okolno tkivo i nastajanja upalne reakcije. Posljedica su različite tvorbe poput papula (uzdignutih čvorića), pustula (gnojnih mjehurića) te upalnih čvorova i cista koji mogu biti prekriveni ljuskicama.

Vrste akni i simptomi

Prema općenitoj podjeli akne dijelimo na blage, umjerene i teške.

• Blage akne Acne comedonica obično su ograničene na područje lica. Od promjena prevladavaju otvoreni i zatvoreni komedoni, iako se povremeno zna javiti i poneka papula.
• Acne papulopustulosa je umjereni oblik bolesti koji uz komedone uključuje i upalne promjene papule, od kojih neke prelaze u pustule. Osim na licu zahvaćaju i kožu vrata, ramena, gornjih dijelova leđa te područje oko prsne kosti.
• Acne conglobata su teški oblik bolesti kod kojeg uz komedone, papule i pustule, upalni proces zahvaća dublje dijelove folikula i tkiva oko folikula te nastaju kruti i bolni gnojni čvorovi koji mogu dosegnuti veličinu lješnjaka. Nakon cijeljenja često zaostaju vrlo ružni ožiljci, a uz lice može biti zahvaćeno gotovo čitavo tijelo.

Osim posljedica koje predstavljaju ožiljci, glavni problem koji tvore akne jest psihološke prirode, a odražava se u smanjenju samopouzdanja i depresiji.

Uzroci nastanka akni

Iako uzroci nastanka akni nisu u potpunosti poznati, u njihovom proučavanja uočeno je nekoliko čimbenika:

• Hormonska aktivnost (menstrualni ciklus i pubertet)
• Stres (pokreće povećano lučenje hormona nadbubrežnih žlijezda što uzrokuje hiperaktivnost lojnica)
• Nakupine odumrlih stanica površinskih slojeva kože
• Bakterije u porama (pokreću alergijsku reakciju)
• Iritacije kože (aktiviraju i potpomažu upalne procese)
• Korištenje anaboličkih steroida
• Lijekovi i preparati koji sadrže jod, klor, brom, litij, barbiturate, ili androgene
• Pušenje
• Komedogena kozmetika. Uvijek provjerite sastojke i birajte proizvode namijenjene osjetljivoj i koži sklonoj aknama.
• Teška šminka
• Nasljedni čimbenici

Zablude o uzrocima pojave akni

Postoji niz zabluda o uzroku nastajanja akni i o stvarima koje ih ne uzrokuju.

Zabluda br. 1

Znanstveno istraživanje pokazuje da nema argumenata ni za ni protiv tvrdnje da prehrana, između ostalog, utječe na razvoj akni.

Zdravstveni radnici  su suglasni da oboljeli od akni trebaju isprobavati različite načine prehrane i suzdržavati se od konzumiranja namirnica za koje otkriju da utječu na pogoršanje stanja vezanog uz akne.

Osobe sklone aknama možda bi trebale izbjegavati prekomjerno konzumiranje namirnica s visokim udjelom joda, šećera, namirnica visokog glikemijskog indeksa, no nužna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo može li smanjen unos takvih namirnica (gaziranih napitaka i slatkiša) značajno ublažiti pojavu akni.

Jedno je sigurno da konzumiranje namirnica visokoga glikemijskog indeksa treba svesti na minimum zbog njihova utjecaja na opće zdravstveno stanje organizma.

Zabluda br. 2

Akne nisu pokazatelj nehigijene. Akne nastaju duboko unutar kože, u uskom kanalu folikula dlake, iz kojeg ih je nemoguće isprati. Čepovi se formiraju od stanica i sebuma kože a bakterije uključene u proces njihovog nastanka su one koje su i inače prisutne u koži.

Redovno čišćenje kože može ublažiti, ali ne i spriječiti razvoj akni. Štoviše, sve što nadilazi vrlo nježnu njegu kože može zapravo pogoršati rane, pa čak i potaknuti pojavu novih akni oštećivanjem ili isušivanjem kože.

Zabluda br. 3

Za kožu sklonu aknama treba koristiti proizvode namijenjene isušivanju.

Međutim, ako ih je previše, oni ne isuše samo aknu nego i okolnu kožu i time još više potiču lučenje sebuma i hiperprodukciju stanica a time ljuštenje kože i svrbež.

Koji su načini liječenja akni?

U velikom broju slučajeva blage i umjerene akne se mogu izbjeći ili kontrolirati pravilnom njegom kože i pažljivo odabranim proizvodima. Priroda obiluje sastojcima koji su učinkoviti u teškoj borbi s problematičnom kožom.

Također treba imati na umu da se bez pravilne njege akne mogu brzo vratiti.

Kod nekih akni kozmetika, koliko god dobra ona bila, nije dovoljna, akne ne prolaze uz sav uloženi trud. To je razlog za odlazak kod dermatologa.

Postoji velik broj proizvoda za liječenje akni i u velikom broju slučajeva kombinacija postupaka liječenja može smanjiti oboljenje ali ono zahtijeva pravilnu i dugotrajnu primjenu terapije te veliko strpljenje oboljelih.

Najučinkovitija liječenja obično imaju najviše nuspojava i zahtijevaju strogi liječnički nadzor.

Postupci liječenja mogu biti:

Abrazija kože ili skidanje površinskih slojeva kože, koja se provodi mehanički (pomoću abrazivne tkanine ili tekućeg pročišćivača) ili kemijski (salicilna kiselina i glikolna kiselina). Ovom metodom se sprječava nagomilavanje slojeva izumrlih stanica koje začepljuju pore. Pod kemijskim se ljuštenjem (pilingom) ne misli na vidljivo ljuštenje, već na mikroskopsko razaranje površinskih slojeva kože.

Topijski baktericidi su antibakterijski preparati koji sadrže benzoil peroksid. No on redovno isušuje kožu, a uzrokuje i lokalnu iritaciju i crvenilo.

Među ostale antibakterijske preparate ubrajamo triklosan ili hlorheksidin glukonat.

Oralni antibiotici koji se koriste u liječenju akni uzrokuju smanjenje broja bakterija uzročnika akni ali ne smanjuju lučenje sebuma. No antibiotici postaju sve manje učinkoviti jer bakterije postaju rezistentne i akne će se najčešće ponovno pojaviti brzo nakon prekida liječenja.

Hormonsko liječenje

Kontracepcijske tablete s normalnom kombinacijom estrogena/progesterona imaju djelomičan učinak.

Retinoidi za vanjsku primjenu normaliziraju životni ciklus folikula dlake i vjerojatno utječu na životne cikluse stvaranja i izumiranja stanica u zidovima folikula. Ovime se sprečava hiperkeratinizacija ovih stanica. Topički retionoidi uzrokovati značajniju iritaciju kože.

Oralni retinoidi smanjuju lučenje loja iz žlijezda i koriste se u liječenju teških oblika akni ali uz ozbiljne nuspojave

Fototerapija plavim i crvenim svjetlom

Studije su pokazale da sunčevo svjetlo dugoročno pogoršava stanje bolesti zbog oštećenja ultraljubičastim zračenjem pa se u liječenju koristi vidljivi dio spektra (fototerapija), posebice plavo svjetlo.

Mehanizam djelovanja podrazumijeva da porfirini što ih proizvode bakterije  Propionibacterium acnes stvaraju slobodne radikale pod utjecajem plavog svjetla koji postaju smrtonosni za same bakterije. Budući da porfirini inače nisu prisutni u koži i da se ne upotrebljava ultraljubičasti dio spektra, ovaj se način liječenja pokazao sigurnim a navodno postaje još učinkovitiji upotrebom crvenog svjetla.

Za razliku od većine drugih načina liječenja, ne očekuju se nuspojave, dok je veoma malo vjerojatno da se može razviti rezistentnost bakterija na ovaj oblik liječenja.

Pronalazak idealnih proizvoda za njegu kože s aknama je vjerojatno najzahtjevniji dio građenja kvalitetne rutine njege.

Ono što je bitno jest uložiti u proizvod koji je usmjeren na čišćenje kože, njenu zaštitu, popravljanje i jačanje kožne barijere te na dubinsku hidrataciju.

Općeniti savjeti za njegu kože sklone aknama

Donosimo vam nekoliko savjeta kako to postići:

• Prije upotrebe bilo kojeg proizvoda za njegu najbolje je provjeriti cjeloviti popis sastojaka i izbjegavati sve što sadrži potencijalne nadražujuće tvari i ostale kemijske štetne sastojke.
• Izbaciti isušujuće čistače sa sadržajem SLS-ova (na popisu sastojaka se nalaze pod imenom Sodium Lauryl Sulfate te Sodim Laureth Sulfate), alkohole, fosfate, teške metale, sintetske mirise jer oni isušuju kožu. To su oni od kojih vas obično koža nakon pranja steže i pecka.
• Odabrati proizvode koji sadrže prirodne sastojke u najvišem mogućem postotku, sastojke koji osnažuju kožne barijere, hidratiziraju kožu, štite od isušivanja, prirodnim putem uklanjaju bakterije, gljivice i viruse, bore se protiv oksidacijakog stresa, štite od UV zračenja, jačaju imunosni sustav kože, proizvode koji ne sadrže štetne kemijske sastojke.
• Birati proizvode s certifikatom koji potvrđuje istinitost kako o prirodnom odnosno organskom podrijetlu aktivnih sastojaka tako i o prisutnosti štetnih sastojaka u proizvodu.
• Prati lice nakon buđenja i prije odlaska u krevet. Umivanje više od dva puta dnevno, osim kod posebnog znojenja, može nadražiti kožu.

Koji BioBoutique proizvodi mogu pomoći u borbi s aknama?

3. Prirodni piling za lice s bijelom glinom i celulozom koji nježno uklanja mrtve stanice, nečistoće i prekomjerni sebum s površine kože. Dodatno može pomoći potaknuti cirkulaciju, umiriti upalu, zacijeliti ožiljke.

5. Organska krema za masnu, mješovitu i problematičnu kožu

Ne tiskati prištiće jer to može izazvati upalu te ostaviti ožiljke.

Ne izlagati kožu pretjeranoj hladnoći, toplini ili jakom suncu. Iako sunce može nakratko smanjiti broj akni, neće ih izliječiti, a previše izlaganja suncu dovodi do razvoja opeklina i raka kože. Ne zaboravite proizvode za zaštitu od širokog spektra zaštite kože od UVA i UVB zraka, od oštećenja uzrokovana infracrvenim A zrakama i zagađenjem okoliša, sa prirodnim fizičkim filtrima, SPF 30 i SPF 50.

8. Krema za zaštitu od sunca s prirodnim filtrima SPF 30 ili SPF 50

Koristite je za zaštitu dijelova tijela svakodnevno izloženih suncu lica, dekoltea, ruku i nogu. Nakon izlaganja suncu obavezno hidratizirati kožu.

9. Prirodna krema za intenzivnu hidrataciju lica nakon sunčanja

Ova krema pružit će trenutačnu bogatu hidrataciju, olakšanje, umiriti kožu i vratiti joj zdrav tonus. Možete je koristiti i tijekom cijele godine kao hidratantnu masku kadgod je koža umorna i žedna.

Iako nema znanstvenih dokaza da određene vrste hrane uzrokuju akne, smanjiti unos onih namirnica nakon kojih se javlja velik broj prištić.

Hraniti se zdravo, pijte mnogo tekućine i redovito vježbajte. Ako se Vi osjećate zdravo, tako će se osjećati i vaša koža.

Pokušajte što je više moguće smanjiti stres.

Za postizanje ozbiljnijih rezultata potrebno je barem mjesec dana. To je zato što je koži potrebno 28 dana da se u potpunosti obnovi. Zato svakom pokušaju u rješavanju bolesti treba pristupiti s velikom strpljivošću i upornošću.

Njega suhe kože s aknama

Kad pomislimo na akne, najčešće zamišljamo masnu kožu, punu proširenih pora sjajnu od sebuma. No svaki tip kože može razviti ovu problematiku, čak i suha koža. Adekvatna njega kože s aknama zahtjeva poseban pristup s probranim proizvodima koji komplementarno suše prištiće, održavaju pore čistima i njeguju kožu.

Idealni proizvodi za njegu suhe kože s aknama su – serumi, losioni, hidrolati, kreme i emulzije.

Posebno ističemo veganski, potpuno prirodni, certificirani,

Uvijek dajte prednost prirodnim organskim, certificiranim proizvodima, bez štetnih sastojaka iz bogatog asortimana Bio Boutiquea.

Hiperpigmentacija je poremećaj na koži koji nastaje zbog prekomjernog stvaranja melanina na određenim područjima kože, a manifestira se u obliku plitkih i nepravilnih mrlja, tamnijih od ostatka kože koja ih okružuje.

Melanin je prirodni pigment koji našoj koži, kosi i očima daje njihovu prirodnu boju. Proizvode ga stanice koje nazivamo melanociti. Kada su one previše stimulirane, proizvode previše pigmenata. Povećana koncentracija melanina može se pojaviti u epidermisu – vanjskom sloju kože, dermisu – srednjem, dubljem sloju kože, ili u oba sloja istovremeno.

Tamne se mrlje najčešće pojavljuju na izloženim područjima našeg tijela – licu, dekolteu i rukama.

Hiperpigmentacija se manifestira u obliku plitkih, tamnih mrlja na koži različitih veličina i oblika. Ovaj pojam opisuje područja neujednačene pigmentacije na koži a poznat je i pod nazivom staračke pjege ili mrlje od sunca.

Najčešće se javljaju kod osoba starijih od 40 godina, no u nekim se slučajevima mogu pojaviti i ranije.

Ljudi s tamnom kožom su više pogođeni znakovima hiperpigmentacije nego oni sa svijetlom jer je pigmentacija kože jača kod tamne kože. Pojavljuje se podjednako kod oba spola.

Iako su one u pravilu bezopasne, određeni oblici mogu biti opasni po život, primjerice melanom.

Stoga se preporučuje redovita dermatološka procjena kože i hiperpigmentacijskih mrlja. Njihova pojava često izaziva manjak samopouzdanja, pogotovo s obzirom na njihovu povezanost sa starenjem.

Neke će hiperpigmentacijske mrlje nestati same od sebe s vremenom, međutim većina njih ipak zahtijeva posebnu njegu i intenzivnije tretmane.

Koji su uzroci hiperpigmentacije?

U nastavku teksta donosimo 6 razloga zbog kojih može doći do hiperpigmentacije.

• Izlaganje suncu

Sunce potiče proizvodnju melanina i predstavlja glavni uzrok hiperpigmentacije. Melanin djeluje kao prirodna zaštita kože od sunca štiteći je od štetnih UV zračenja; zbog njega koža izložena suncu dobiva preplanuli ten. Međutim, prekomjerno izlaganje suncu bez odgovarajuće UV zaštite može poremetiti ovaj proces i izazvati hiperpigmentaciju.

• Utjecaj hormona

Melazma je hiperpigmentacija uvjetovana hormonalnim promjenama i česta je za vrijeme trudnoće a pojavljuju se velika područja hiperpigmentacije najčešće na licu. Zbog hormonalnih promjena može se javiti hiperpigmentacija na gornjoj usni.

Iako se može pojaviti kod muškaraca i žena, s melazmom se češće susreću žene jer se smatra da nastaje kada ženski spolni hormoni estrogen i progesteron stimuliraju prekomjernu proizvodnju melanina nakon izlaganja kože suncu.

Pogađa 10-15% trudnih žena i 10-25% žena koje uzimaju oralnu kontracepciju. Hiperpigmentacija se može javiti i kao nuspojava nekih drugih hormonskih terapija.

• Ozljede kože i upale

Postupalna hiperpigmentacija manifestira se u obliku plitkih, tamnih područja na koži i takve mrlje mogu varirati u boji od ružičaste do crvene, smeđe ili crne boje, ovisno o boji kože i stupnju diskoloracije. Mogu nalikovati pjegicama drugačije boje ili većim tamnijim mrljama, a isto tako mogu biti sjajne ili izgledati kao “nova” koža.

Postupalnoj hiperpigmentaciji podložni su svi tipovi kože, ali više prevladava kod ljudi s tamnijim tenom. Jednako su joj podložni i muškarci i žene.

Mrlje postupalne hiperpigmentacije mogu nastati i od prilično beznačajnih prištića kao i od ozbiljnijih ozljeda. Što je upala veća, to će mrlje postupalne hiperpigmentacije biti izraženije i veće.

Bitno je spomenuti da ako se prištić stišće ili previše dira, mogućnost za razvoj postupalne hiperpigmentacije je veća, a iako ono ne uzrokuje postupalnu hiperpigmentaciju, sunce može pogoršati simptome, potamniti zahvaćena područja kože i produljiti vrijeme potrebno za povlačenje nastalih mrlja.

Postupalnu hiperpigmentaciju mogu izazvati i kozmetički zahvati kao što su dermoabrazija, laserski tretman i kemijski piling.

• Starenje

Kako koža stari, broj melanocita se smanjuje, ali se preostale stanice povećavaju i mijenja se njihova preraspodjela. Ove fiziološke promjene objašnjavaju nastajanje staračkih pjega koje se počinju javljati u osoba starijih od 40 godina.

Hiperpigmentacijske mrlje smatraju se jednim od najzahtjevnijih znakova starenja, jer licu dodaju godine, a liječenje se, nažalost, ne odvija preko noći.

• Bolesti i lijekovi

Određene bolesti i lijekovi također mogu uzrokovati hiperpigmentaciju. Hiperpigmentacija je također simptom nekih bolesti, primjerice, autoimunih bolesti i bolesti probavnog sustava, metaboličkih poremećaja i vitaminske deficijencije.

Može se javiti i kao nuspojava na neke hormonske terapije, kemoterapiju, primjene antibiotika, antimalarijskih lijekova, antiepileptika i drugih lijekova.

• Genetsko naslijeđe

Ako su jedan ili oba roditelja imala pjege, postoji veća vjerojatnost da će se one pojaviti i u sljedećoj generaciji.  Pojavu tamnih mrlja na koži mogu uzrokovati i madeži, ožiljci, strije, solarna ili aktinična keratoza i rak kože – ali oni se ne smatraju oblicima hiperpigmentacije.

Ako ste zabrinuti zbog postojećih tamnih mrlja ili se javljaju nove koje izazivaju krvarenje, svrbež ili se mijenja njihova veličina ili boja, odmah se obratite svom liječniku ili dermatologu.

Kako spriječiti hiperpigmentaciju prirodnim putem?

Nažalost, niti jedna metoda, pa ni najskuplji proizvodi ne mogu u potpunosti garantirati uspjeh u sprječavanju nastanka hiperpigmentacija.

Mi predlažemo nekoliko prirodnih i jednostavnih načina kako barem usporiti njihovu pojavu.

Na hiperpigmentaciju uzrokovanu genetskim naslijeđem i hormonalnim promjenama ne možemo previše utjecati, ali zato možemo njegovati i štititi kožu od štetnih ultraljubičastih zraka kao i znakova starenja.

Vrlo je važno odrediti što je uzrokovalo hiperpigmentacijske mrlje, a tek nakon toga treba razmišljati kako spriječiti njihovu pojavnost i kako ih se riješiti.

Osim lijekova koje prepisuju dermatolozi i tretmana poput kemijskog pilinga, lasera, tretmana mikroiglicama i drugih kemijskih metoda, postoje brojna prirodna rješenja u obliku kozmetičkih preparata koji obiluju prirodnim aktivnim sastojcima koji smanjuju pojavu tamnih mrlja i djeluju na smanjenje proizvodnje melanina.

Najvažniji koraci u sprječavanju pojave hiperpigmentacija su:

• zaštita od štetnih sunčevih zraka

koje nisu samo najčešći razlog pojave tamnih mrlja već i jačaju vidljivost pigmentacija bez obzira na njihove uzročnike.

Sredstva za zaštitu od sunca blokiraju UVB, UVA ali i vidljivi dio spektra i zato ih je potrebno nanositi svakodnevno neovisno o godišnjem dobu. Preporučuje se minimalno faktor 30, a ljeti, kada je sunce najjače, korištenje onih sa SPF 50.

Kako bi što uspješnije spriječili pojavu hiperpigmentacija, važno je dobro poznavati tip kože i sve njegove prednosti i nedostatke.

Preporučujemo iz Bio Boutiquea:

1. Serum za njegu i zaštitu lica od sunca SPF 50

za mjesece u kojima je potrebna intenzivnija zaštita od štetnih ultraljubičastih zraka kao i znakova starenja, a Serum za njegu i zaštitu lica od sunca SPF 30 za ostali dio godine.

Kao ključni sastojak serum sadrži Nectaria Lithops™ ekstrakt biljke „živi kamen“, koji predstavlja otkriće u kozmetici u 2021.g. Sastojci ovog ekstrakta stimuliraju epidermalne stanice da same sinteziraju vitamin D, do 100 % i  zadržavaju vlagu što je od izuzetne važnosti u održavanju čvrstoće, zdrave boje, razine vlage i sjaja kože.

Kako se zaštititi od sunca možete pročitati u našim blog tekstovima, a i pregledati naše proizvode:

Zaštita od sunca s reishi gljivom

Prirodna krema za sunčanje SPF 50

Kako zaštititi kožu od štetnih zračenja tijekom cijele godine

Proizvodi za zaštitu od sunca

Osim nanošenja zaštitnog sredstva, potrebno je nositi i šešir, lagane košulje dugih rukava, sunčane naočale, ali i izbjegavati sunce od 11 do 16 h kad je ono najjače. Dakle, ograničite izloženost suncu, a izložene dijelove kože štitite SPF faktorom tijekom cijele godine.

• Konzumiranje hrane bogate anti-oksidansima, vitaminima C i E, te omega 3 masnim kiselinama

kao što su bobičasto voće, zeleno lisnato povrće, divlji losos, šipak, jagode, trešnje, rajčica, mrkva i batat te nezaobilazan zeleni čaj.

• Redovito vježbanje

pomaže jačati imunološki sustav i pružiti tijelu prijeko potrebnu detoksikaciju i cirkulaciju.

• Primjena prirodne kozmetike

bogate biljnim aktivnim sastojcima, bez štetnih sintetičkih sastojaka odličan je način za sprječavanje hiperpigmentacije.

Naš odabir su proizvodi iz Bio Boutiquea:

Nemojte zaboraviti da koža sve pamti!

Podočnjake karakteriziraju tamni kolutovi i/ili blaga natečenost područja ispod očiju. Gotovo ih redovito prati umoran i natečen izgled očiju zbog čega čine veliki estetski problem.

Podočnjaci se većinom krivo poistovjećuju s vrećicama ispod očiju. To su dva različita pojma koja se često udružuju kasnije tijekom života.

Koža je oko očiju vrlo tanka, gotovo četiri puta tanja od kože ostatka tijela, jer ne sadrži masno tkivo, nema žlijezda znojnica, jače je pigmentirana a sadrži malo ili nimalo potkožnog tkiva pa je pod većim utjecajem promjena do kojih dolazi u organizmu. Tu se nalazi mnoštvo krvnih žilica i limfnih čvorova lako vidljivih kroz tanku, gotovo prozirnu kožu.

Ako tijelo ne dobiva dovoljno kisika ili tekućine, opskrba kože oksigeniranom krvlju je loša, krv teče sporije i tamnije je boje što se u području oko očiju očituje kao podočnjaci. Podočnjaci u pravom smislu označavaju zastojne promjene uslijed slabe cirkulacije i limfne drenaže. Krv se nakuplja i ne odlazi, prodire izvan stijenke krvne žile u tkivo gdje se razgrađuje.

Nedostatak potkožnog tkiva čini kožu izuzetno krhkom, ali i relativno prozirnom. Posebice kod starijih, neki mišići koji podržavaju kapke, počinju slabiti a ispod očiju se može akumulirati tekućina i time povećavati oticanje što rezultira tzv. vrećicama ispod očiju.

Kako dijelimo podočnjake?

1. Prave podočnjake

• pigmentirane – uslijed razgradnje krvi nastaje pigmentacija koja se s vremenom taloži što daje tamne kolutove ispod očiju
• zastojne – prevladavaju samo zastojne promjene bez prodora krvi u tkivo.
• kombinirane

2. Lažne podočnjake – nastale uslijed vanjskih utjecaja kao što su upotreba neodgovarajućih kozmetičkih preparata, trljanje kože, češanje i prekomjerno izlaganje štetnom UV zračenju.

Podočnjaci se mogu pojaviti u

• bilo kojoj dobi, od djece do starijih (češće kod osoba zrele dobi i kod starijih).
• osoba tamnije puti sklonijih hiperpigmentaciji
•  osoba s određenim zdravstvenim stanjima.

Koji su uzroci nastanka podočnjaka?

• Genetsko naslijeđe
• Način života je vidljiv na licu i tijelu.
• Nedostatak sna – manje od 7-8 sati na dan.
• Nezdrava prehrana – pretjerano konzumiranje kofeina, nikotina i alkohola te kasni večernji obroci bogati proteinima i soli.
• Nedostatak vitamina i minerala – prvi znak nedostatka vitamina C i cinka znaju biti tamni podočnjaci
• Nedovoljna tjelesna aktivnost
• Pušenje
• Starenje – starenjem koža postaje elastičnija i opuštena
• Izloženost UV zrakama – utječe i na povećano lučenje pigmenta melanina koji može potamniti područje oko očiju
• Stres – je uzrok brojnih bolesti i promjena a koža posebno trpi zbog stresa.
• Dehidracija
• Zadržavanje tekućine
• Medicinski razlozi:
  • Anemija (pomanjkanje željeza) – dovodi do loše opskrbe kože oksigeniranom krvlju.
  • Poremećaji funkcije štitnjače – može izazvati nakupljanje tekućine, posebice oko očiju, a ta natečenost može dovesti do tamnih podočnjaka
  • Problemi s kožom – izazivaju upalu i nadraženost kože, što može dovesti do crvenila ili tamnjenja kože a svrbež i češanje tih mjesta pridonosi razvoju pigmentacije.
  • Alergije – često trljanje izaziva nadraživanje osjetljive kože i može pogoršati tamna zasjenjenja ispod očiju,
  • Usporen metabolizam,
  • Poremećen rad jetre,
  • Bolesti srca i bubrega radi slabljenja njihove funkcije
  • Kronični nedostatak kisika,
  • Intolerancija na hranu,
  • Zamor nadbubrežne žlijezde uslijed dugotrajne iscrpljenosti, stresa, anksioznosti, glavobolje, intolerancije na hranu.

Tamni podočnjaci ukazuju na problem anemije te povećan prodor krvi izvan stijenke krvnih žila u tkivo.

Crveno ljubičasti kolutovi oko očiju ukazuju na smetnje limfnog sustava te na probleme s funkcijom bubrega.

Smeđa boja podočnjaka ukazuje na preopterećenje jetre.

Koji su uzroci oticanja oko očiju?

Oticanje oko očiju je znak prekomjernog nakupljanja tekućine, koji se naziva edem. Uslijed zastoja u cirkulaciji i drenaži povećava se tlak koji pritišće na nježne stijenke kapilara i krvnih žilica te ih čini propusnim, pa krv iz njih prelazi u okolno tkivo gdje se nakuplja i razgrađuje, posljedica čega je oticanje oko očiju naročito istaknuto kod osoba s tankom i prozirnom kožom.

Česti uzroci naticanja oko očiju su:

• Prekomjerno konzumiranje soli, uzrokuje zadržavanje tekućine,
• Alergije,
• Problemi sa sinusima,
• Poremećaj funkcije jetre i bubrega,
• Poremećaji funkcije štitnjače,
• Dehidracija,
• Umor,
• Stres,
• Plakanje,
• Genetsko naslijeđe.

 Ispupčeni i otečeni podočnjaci javljaju se kao posljedica prevelike konzumacije alkohola.

Kako se boriti protiv podočnjaka i edema oko očiju prirodnim putem?

U većini slučajeva može se dosta pomoći, no nikad se ne može doživotno niti 100% smanjiti podočnjake. Ali postoje prirodne metode uz pomoć kojih vrijedi pokušati utjecati na pojavu podočnjaka, njihov intenzitet i boju. To su:

• Pravilna prehrana bogata vitaminima i mineralima, posebno željezom
• Redovit i kvalitetan odmor
• Unos dovoljne količine tekućine
• Tjelesna aktivnost i boravak u prirodi
• Izbjegavanje stresa
• Zaštita od sunca sa prirodnim (fizičkim) filtrima,
• Smanjeno korištenje digitalnih uređaja koji emitiraju plavu svjetlost ili primjena sredstava za zaštitu od ‘blue ray’ zračenja
• Hladni oblozi,
• Masaža okoloočnog područja za poticanje cirkulacije više puta dnevno od unutarnjeg očnog kuta prema vanjskom očnom kutu (pomaže kod zastojnih i obojenih podočnjaka).
• Njega prirodnom kozmetikom za područje oko očiju

Kako njegovati kožu oko očiju?

Najbolje pomažu proizvodi koji sadrže

• vitamine A, C i K kod pigmentiranih te zastojnih podočnjaka, koji potiču cirkulaciju i stvaranje novog kolagena i posvjetljuju pigmentaciju,
• hijaluronsku kiselinu sastojak koji pomaže smanjiti i spriječiti pigmentaciju i razvoj novog kolagena čime se zadebljava koža.

Ne zaboravite i osnovnu higijenu redovitog čišćenja lica i skidanja šminke prirodnim proizvodima iz Bio Boutiquea.

 Za njegu kože oko očiju preporučamo:

1. Organski serum za intenzivnu njegu kože oko očiju

Što sadrži organski serum za intenzivnu njegu kože oko očiju?

Formulacija je kombinacija prirodne hijaluronske kiseline dvije molekularne veličine, ekstrakta Aloe vere i glicerina za intenzivnu hidrataciju.

Hijaluronska kiselina manje molekularne mase prodire dublje u kožu i izvrsno hidratizira, koži vraća elastičnost i pomaže u smanjenju bora. Hijaluronska kiselina veće molekularne mase hidratizira gornji sloj kože, pomaže zadržati vlagu i djeluje umirujuće.

Za učvršćivanje kože serum sadrži čarobni dar prirode – fitosterole. Oni pomažu povećati debljinu epiderme, čime jačaju zaštitnu barijeru kože i omogućuju duže zadržavanje vlage u koži. Istraživanja su pokazala da dosljedna uporaba proizvoda s prirodnim fitosterolima smanjuje znakove preranog starenja, čineći kožu elastičnijom i čvrstom.

Za još veću učinkovitost seruma dodani su ekstrakt brusnice, vitamin E i ulje šipka koji ubrzavaju regeneraciju stanica.

2. Organski hidratantni serum za područje oko očiju

Što sadrži organski hidratantni serum za područje oko očiju?

Ekstrakt dunje: istraživanja su pokazala snažan i dugotrajan hidratantni učinak ekstrakta dunje, koji djeluje umirujuće na kožu.

Biljna hijaluronska kiselina:  u dvije molekularne veličine – za postizanje sveobuhvatnog hidratantnog učinka.

Hidrolizirani beta-glukan učinkovito potpomaže funkciju kožne barijere i oživljava hidrataciju kože sintezom proteina akvaporina, odgovornoga za kretanje vode unutar kože.

Kompleks prirodnih šećera potiče sintezu ceramida, jača funkciju kožne barijere i poboljšava cirkulaciju vode u epidermi. Koža postaje glatkija i mekša.

Ekstrakt Aloe vere bogat vitaminima A, C i antioksidansima sa snažnim umirujućim i hidratizirajućim djelovanjem.

Ulje sjemenki suncokreta bogato vitaminima A, C, D i E, te beta-karoten i vosak koji kao snažan antioksidans koji štiti kožu od vanjskih utjecaja i UV zračenja ali i od isušivanja. Linolna kiselina u suncokretovom ulju učinkovito štiti kožu od virusa, i bakterija ia steroli pomažu njenoj obnovi.

Organsko ulje jojobe hidratizira i hrani kožu, pomaže regulirati lučenje sebuma i kožu čini mekom.

5. Primer za područje oko očiju s njegujućim uljima i vitaminom F

Što sadrži primer za područje oko očiju s njegujućim uljima i vitaminom E?

Ulje jojobe zbog sadržaja miristinske masne kiseline poželjan je sastojak ulja za njegu kože. Izvrstan je ovlaživač svih tipova kože, stabilizira njen pH i obnavlja je. Nezamjenjiv je sastojak za hidrataciju i poboljšanje elasticiteta kože.

Kandelila vosak pojačava prijanjanje kozmetičkih preparata za kožu, ne lijepi se i optimalno se povezuje s ostalim uljima. Koži daje osjećaj fine glatkoće, koja je izraženija nego kod pčelinjeg voska.

Ulje argana jedno od najsnažnijih anti-age ulja jer sadrži zasićene i nezasićene masne kiseline a najvrijedniji mu je sastojak vitamin E kome se pripisuju snažna antioksidacijska svojstva.

Prirodna mica je sitni prirodni mineral s kristalnom strukturom koja se reflektira na svjetlu pa od nje dolazi sjaj kozmetičkih proizvoda. Lako se kombinira s različitim materijalima i siguran je za oči, usne, lice i nokte.

Vitaminu E se pripisuju snažna antioksidacijska svojstva. Nezamjenjiv je u borbi protiv ožiljaka i ekcema.

Titanov dioksid je prirodni fizički filtar, bijeli, prirodni netopivi anorganski mineralni pigment, koji ima jaka pokrivna svojstva.