Kako održavati higijenu intimnog područja žena i muškaraca?

higijena-intimnog-područja-dijelova-muškarca-i-žene

Higijena intimnog područja izuzetno je važna ne samo kako bi se intimno područje održavalo čistim i njegovanim već i za očuvanje zdravlja svake žene.

Pravilna higijena intimnih dijelova kod žena prije trudnoće, u trudnoći, menopauzi i pažljiv odabir higijenskih proizvoda uvelike doprinosi izostanku neugodnih simptoma. 

A ponekad i ozbiljnih zdravstvenih problema koji mogu nastati kao posljedica neadekvatne njege intimnog područja.

Zato birajte BIO Q!

Higijena ne znači samo sprječavanje infekcije i ostalih tegoba već je najaktivnija primarna briga o psihofizičkom zdravlju svake žene.

Naime, higijena svih dijelova tijela, pa i intimnog područja, od presudne je važnosti za podršku samoobrani organizma. 

Odnosno potiče sustav samočišćenja koji, u slučaju normalna djelovanja, brani od uzročnika bolesti i bez našega svjesnog utjecaja.

Neadekvatna higijena intimnog područja vrlo je čest uzrok ili jedan od uzroka razvoja mnogih ginekoloških problema. Kao što su bakterijske vaginoze, gljivične infekcije, iritacije i suhoće stidnice ali i mokraćnih infekcija, a posebice neugodnih mirisa i infekcija za vrijeme menstruacije. 

Najčešći uzroci urogenitalnih tegoba u žena

  • Poremećaj vaginalne flore (neugodan miris iz rodnice) uzrok je većine tegoba, zato najvažniju ulogu u sprječavanju infekcije ima održavanje blago kisele vrijednosti pH rodnice.
  • Neadekvatni kozmetički proizvodi za higijenu intimnog područja mogu loše utjecati na ravnotežu zdravih bakterija i promijeniti vaginalni pH, što također može dovesti do raznih infekcija. Sapuni za ruke ili gelovi za tuširanje nisu adekvatni za intimno područje jer su namijenjeni za higijenu kože i njihovu pH vrijednost.

Korištenjem ovih preparata za intimno područje, narušava se prirodna flora rodnice što stvara pogodno tlo za razmnožavanje bakterija i gljivica, što dovodi do pojave infekcije. 

Osim toga ako sadrže iritanse kao sredstva za pjenjenje i površinski aktivne tvari, mogu uzrokovati suhoću, svrbež, peckanje i iritacije, odnosno pojavu infekcije. 

  • Pranje u obrnutom smjeru od anusa prema vagini. Time se pospješuje prijenos mikroorganizama s analnog područja na genitalno područje što može dovesti do vaginalne infekcije i infekcije mokraćnih puteva. 
  • Prečesto i preagresivno pranje intimne zone može pretjerano nadražiti sluznicu te uništiti zaštitnu vrijednost vaginalne flore.
  • Grubi toaletni papir s dodanim bojilima i mirisima također može iritirati intimno područje.
  • Usko donje rublje (tange) i uska odjeća (traperice) uzrokuju trenje i oštećivanje nježne kože intimnog područja, potencira znojenje i onemogućava koži disanje a samim time izaziva iritaciju, crvenilo i prištiće.

Higijena intimnih dijelova kod žena

Održavanje intimne higijene za većinu je žena vrlo jednostavno. Stoga je korisno pridržavati se osnovnih higijenskih pravila kako biste se uvijek osjećali čisto, njegovano i sigurno.

  • Preporučuje se nježno čišćenje intimnog područja jednom, do dva puta dnevno ovisno o individualnim potrebama žene, te njenim fizičkim i spolnim aktivnostima.
  • Intimne dijelove tijela najbolje je prati rukama jer se na spužvicama nakupljaju bakterije, a i njihova gruba tekstura može oštetiti osjetljivu kožu tog područja.
  • Uobičajeno jutarnje i večernje pranje preporuča se preparatima koji su namijenjeni za intimno područje, blagim prirodnim proizvodima bez iritirajućih kemijskih sastojaka i parfema, s odgovarajućim blago kiselim ph vrijednostima (pH 4-5).
Intimne-dijelove-tijela-najbolje-je-prati-rukama
  • Preporuča se nošenje pamučnog donjeg rublja, hlača koje ne stežu, širokih haljina ili suknji kako bi se omogućilo koži da diše i time smanji rizik od iritacije i infekcija.
  • Pranje intimnog područja vršiti u smjeru od vagine prema anusu a vrlo je važno i dobro oprati područje oko analnog otvora kao i područje između vaginalnog i analnog otvora

Time se izbjegava prijenos mikroorganizama analnog području područje vaginalne flore. Nakon pranja potrebno je dobro ispiranje mlakom vodom .

  • Nakon pranja vodom i blagim prirodnim gelom za intimnu njegu dobro osušiti intimno područje čistim, nekorištenim ručnikom namijenjenom samo toj svrsi.
  • Nakon mokrenja posušiti intimno područje mekim toaletnim papirom bez mirisa i bojila. 

Muška intimna higijena 

Higijena intimnih dijelova tijela kod muškaraca se često uzima zdravo za gotovo, ali zbog drugačijih bioloških karakteristika genitalija, muško i žensko intimno područje zahtijevaju različit pristup.

Područje prepona u muškaraca intenzivnije se znoji nego ostatak tijela. To je zbog brojnih lojnih i znojnih žlijezda, a i stoga što je to područje kod većine prekriveno gušćom dlakom nego ono na ostatku tijela. 

Čak i u vrućim danima to područje je prekriveno s više slojeva odjeće pa je i znojenje pojačano. 

Znoj u kombinaciji s ostacima genitalnih sekreta stvara idealno okruženje za rast bakterija koje uzrokuju neugodan miris i mogućnost upale.

Nedostatak pažnje o higijeni uvijek povećava rizik od razvoja bakterijskih i gljivičnih infekcija i upala pa je nužna pravilna intimna briga svakog muškarca.

Stoga donosimo nekoliko osnovnih higijenskih pravila za njegu intimnog područja muškaraca

  • Ispod prepucija penisa nakuplja se bjelkasto žućkasta nakupina – smegma, pa je potrebno povući kožicu, nanijeti proizvod namijenjen za intimnu njegu i dobro isprati mlakom vodom 
  • Dobro obrisati glavić, pogotovo prije oblačenja, jer vlaga koja se zadržava ispod prepucija može potaknuti rast bakterija i razvoj neugodnih mirisa. 

Loša higijena, odnosno zanemarivanje prostora ispod prepucija, jedan je od glavnih pokretača upale penisa.

  • Nakon uriniranja je preporučljivo obrisati se mekim toaletnim papirom bez parfema i bojila. Otresanjem se ne uklanja svaka zaostala kapljica. 

Dio urina može zaostati i u mokraćovodu i polako kapati van kod kretanja pa može s vremenom izazvati neugodan miris i potaknuti razvoj bakterija, pogotovo ispod prepucija.

  • Vrlo je važno dobro oprati područje oko analnog otvora nakon vršenja nužde kako bi se spriječio razvoj bakterija analnog područja što uzrokuje pečenje i mogućnost infekcije.
  • Nositi prozračnu odjeću i donje rublje ako je vani vruće ili kod  fizičkog kretanja, vožnje biciklom, trčanjem ili planinarenjem. 

Neugodni mirisi na tom području se mogu pojaviti ne samo od genitalija već i od znojenja u području prepona i bedara.

  • Koristiti blage prirodne proizvode za intimnu njegu bez sastojaka koji isušuju i iritiraju nježno intimno područje.

Svog muškarca iznenadite poklonom – odaberite BIO Q Prirodni gel za intimnu njegu iz Bio Boutiquea. 

Kako odabrati najbolji proizvod za intimnu higijenu?

Tržište nudi velik izbor proizvoda za intimnu njegu, čije su formulacije prilagođene primjeni u intimnom području. 

Kao što birate savršen proizvod za bilo koji drugi dio tijela koji zahtijeva posebne mjere njege – tijelo, koža lica, ruke, kosa – birajte savršene proizvode i za njegu intimnog područja – drukčije higijenske proizvode u odnosu na proizvode za higijenu ostalih dijelova tijela. 

Dobro je znati da većina gelova za tuširanje ima djelovanje koje održava prirodnu pH vrijendost kože, no za intimnu higijenu i nije najsretnije rješenje. 

Za pranje tih dijelova tijela preporučuje se korištenje posebnih sapuna i gelova za intimnu higijenu s pH vrijednosti prilagođenom tom području.

To područje je vrlo osjetljivo i neprikladni sapuni, gelovi i dr.i mogu uzrokovati mnogo štete. Stoga za pranje i higijenu intimnog područja koristite prirodne proizvode sastava prilagođenog za intimnu higijenu.  

Imajte na umu da su proizvodi za intimnu njegu i higijenu namijenjeni isključivo primjeni na vanjskom području.

najbolji-gel-za-intimnu-njegu-2

Za redovitu dnevnu higijenu intimnog područja žene i muškarca, za nježno pranje bez iritacija preporučujemo BIO Q prirodni gel za intimnu njegu

Ako tražite najbolji gel za intimnu njegu, nježni BIO Q prirodni gel za intimnu njegu s prilagođenim pH je idealan izbor za sve kojima je zdravlje intimnog područja važno. 

Posebno za trudnice i rodilje, ali i žene koje tek planiraju trudnoću, žene u menopauzi, muškarce i djecu. 

Redovitom primjenom BIO Q prirodnog gela za intimnu njegu, zahvaljujući svom potpuno prirodnom sastavu i jedinstvenoj formulaciji.

Ovaj inovativni proizvod u susretu s Vašom sluznicom nježno otklanja nečistoće, čuvajući njenu lipidnu barijeru na sasvim prirodan način.

Pomaže ublažiti suhoću, peckanje, svrbež i iritaciju ano-genitalnog područja te spriječiti uobičajene tegobe i nelagode u svakodnevnom životu koje ne zahtijevaju liječnički tretman.

Jedinstvena sinergija između aktivnih sastojaka – aloe vere, ulja kamilice i prirodnih, blagih surfaktanata i ovlaživača, pomaže zaštiti od neravnoteže i obnoviti mikrobiotu.

Nježan prema sluznici kao što to samo priroda može biti. Ne sadrži iritirajuća sredstva za pjenjenje SLS/SLES kao ni štetne sastojke poput silikona, mineralnih ulja, parabena, PEG-ova, sintetičkih mirisa, formaldehida i ostale.

Proizveden u Hrvatskoj.

Bio Boutique je protiv testiranja na životinjama i proizvod je pogodan za vegane.

Reciklirajuće pakiranje, zajamčeno bez ftalata i bisfenola A.

Sadrži 98,2 % prirodnih sastojaka, od čega do 25 % organskih.

Način primjene: 

Intimno područje ovlažiti mlakom vodom. Nanijeti cca 1 potisak pumpice gela na ruku i nježno utrljati na intimnu zonu. Dobivenu kremastu emulziju dobro isprati mlakom vodom.

trudnice-i-rodilje-žene-u-menopauzi- -muškarce-intimna-njega-2

Uz pravilnu upotrebu BIO Q proizvoda i redovite higijenske navike uvijek ćete se osjećati njegovano i sigurno.

Gdje kupiti BIO Q Prirodni gel za intimnu njegu?

Bio Boutique je mjesto na kojem uz ostale prirodne kozmetičke proizvode s prestižnim certifikatima, bez štetnih kemijskih sastojaka i najvišim mogućim postotkom prirodnih sastojaka, možete kupiti i cijelu liniju BIO Q prirodnih proizvoda za osobnu higijenu žena i muškaraca.

za-intimnu-njegu-i-higijenu-2

ČUVANJE ZDRAVLJA ZAHTIJEVA VAŠ OSOBNI ODABIR.

ČUVANJE PLANETA ZAHTIJEVA SVJESTAN IZBOR.

Odgovori